Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" 

Giá: 66.200 Đ Chuyển phát Hỏa tốc

Giá cũ: 89.000 đ

26%
 (742 đánh giá)
Phiên bản:
Những lý do bạn nên mua hàng tại TIKI:
Tiki hoàn tiền 111% nếu phát hiện hàng giả
Cam kết hàng chính hiệu
Tiki Trading
Chứng nhận bởi Tiki
Xem shop
Tham khảo giá tại những nơi khác:
shopee.jpg
sendo.jpg
lazada.jpg
vnexpress.jpg
samsung.jpg

CHI TIẾT SẢN PHẨM

Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced

Để cảm thán cuộc sống suôn sẻ hay bế tắc, chúng ta có một câu cửa miệng “ăn ở cả”. Có thể nói, “ăn ở” chính là những THÓI QUEN SINH HOẠT làm nên mỗi giờ, mỗi ngày, mỗi năm và cả một giai đoạn trong đời người.

Ai cũng biết một cuộc sống có ý nghĩa bắt đầu từ những thói quen lành mạnh. Vậy tại sao vẫn có nhiều người “sống mòn”, thức khuya dậy trễ, ăn uống không kiểm soát, không có kế hoạch làm việc hiệu quả?

Trong cuốn sách “Một ngày của tôi có 48 giờ”, tác giả trẻ Anh Tuan Le sẽ chia sẻ tất cả về cách tạo dựng 12 thói quen “healthy & balanced”, giúp bạn từng bước thay đổi giao diện bản thân và nâng cấp chất lượng cuộc sống. Mỗi thói quen đều được tiến hành bằng 3 câu hỏi:

What (Cái gì) - Công cụ thực hành thói quen: chia sẻ tất cả những ứng dụng hiệu quả giúp bạn quản lý sinh hoạt hằng ngày: dậy sớm, ngủ đúng giờ, theo dõi sức khỏe, thiền, viết lách, quản lý tài chính…

How (Như thế nào) - Cách thức thực hành thói quen: cách áp dụng những thủ thuật tâm lý để giải quyết vấn đề, cách phân loại và quản lý công việc.

Why (Tại sao) - Động lực thực hành thói quen: Đây là câu hỏi quan trọng nhất quyết định sự thành bại của mỗi người. Vì mỗi cá nhân có một nền tảng khác nhau, chúng ta phải tự tìm ra động lực và cách thức của chính mình. Mỗi quyết định của chúng ta đều xuất phát từ một nỗi sợ sâu bên trong. Khi tìm ra nỗi sợ sâu thẳm đó, bạn đã giải quyết được một nửa vấn đề. Một nửa còn lại phụ thuộc vào sự quyết tâm và kiên trì của bạn.

Mục đích của tất cả những thói quen này là hướng đến một cuộc sống với 3 tiêu chí: sự tối giản (minimalist), sự hiệu quả (productivity) và chánh niệm (mindfulness - một lối sống thiền, tập trung vào hiện tại).

Thời gian là loại tài sản công bằng nhất vì ai cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày. Cách bạn đầu tư vào bản thân ngày hôm nay sẽ quyết định sự tiến bộ trong sự nghiệp, hài lòng với bản thân và chất lượng cuộc sống của bạn ngày mai.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Đánh giá của khách hàng về sản phẩm: "Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" "

Mọi người đánh giá: 4.8/5
 (742 đánh giá)
DP

21-02-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Một quyển sách rất hay của người Việt viết, lối hành văn gần gủi dễ hiểu, nội dung cuốn hút, giúp chúng ta rèn luyện những thói quen để giúp chúng ta thành công trong cuộc sống. Giá trị quyển sách thật tuyệt với, sau khi mình chia sẻ quyển này trên facebook thì nhận được rất nhiều lời khen ngợi cho quyển sách,

HN

19-10-2020

Không hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Mình đặt 5 cuốn 1 lượt,4 quyển trước giao k đến nỗi nào,mà lần này giao sách cong,nếp gấp thù quăn,bìa thì nhăn nhúm,mình thực sự k hài lòng,đây là cuốn sách mình mong đợi nhất thì lại thất vọng nhất, chưa đọc được tí gì,mình yêu cầu tiki liên hệ với nhà cung cấp đổi lại cuốn khác cho mình.tks all.

HL

The Hai Ly

Sách không có gì đặc sắc, mang tính lặp đi lặp lại nội dung khá nhàm chán....

TC

Tiki Care

Chào bạn, Tiki đã nhận được nhận xét từ bạn, Tiki rất tiếc vì sản phẩm nhận được bị lỗi và chưa đáp ứng như kỳ vọng từ bạn. Theo nội dung phản hồi từ bạn, Tiki đã tạo yêu cầu thu hồi Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" và đổi mới theo chính sách tại https://tiki.vn/doi-tra-de-dang. Tiki có hướng dẫn việc thu hồi, đóng gói để đổi mới sản phẩm tại http://hotro.tiki.vn/hc/vi/articles/211653946, bạn tham khảo nhé.Trường hợp cần hỗ trợ thêm thông tin bạn có thể liên hệ với Tiki tại đây - https://hotro.tiki.vn/hc/vi để được hỗ trợ nhanh chóng. Trân trọng.

KA

07-03-2021

Không hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

mình mua sách của tiki rất nhiều lần nhưng chưa có lần nào mà mình thất vọng về tiki như vậy. tiki giao hàng nhanh, anh giao hàng thân thiện nên mình cx rất vui nhg khi mở thùng hàng ra xem thì thất vọng hoàn toàn. Sách bị nhăn nhiều nếp gấp, ở mặt sau của của sách còn có 2 lõ thủng đến tận mấy trang. về phần sách thì mik cx chưa đọc nên ko biết. tiki có chính sách đổi trả ko vậy cho mik đổi cuốn này

TD

12-11-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Sách xinh lắm, nhỏ gọn. Nội dung sách thì tác giả viết theo phong cách gần gũi, dễ thương lắm. Dễ tiếp nhận kiến thức nè, nội dung cũng được biên soạn dễ đọc, logic. Nói chung là mình rất ưng quyển này, học được nhiều kiến thức mới, tips để cải thiện cuộc sống. Nên mua nhaaaa

HL

28-02-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

-Giao hàng khá nhanh ,ship thân thiện - Sách đẹp ,đóng gói rất cẩn thận,k quăn nát - Về nội dung sách mình chỉ đọc lướt qua mà thấy khá hay .Lý do mình chọn cuốn này là thấy 2 tác giả nổi tiếng trong việc học tiếng anh nên mua về thử .Mình thấy rất cần cho những bạn đang loay hoay về ngữ pháp giống mình

tu

05-09-2020

Đáng mua. Đáng đọc

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Quyển sách rất cụ thể về mọi lĩnh vực học ngoại ngữ, sức khoẻ, dinh dưỡng, đặc biệt là phần quản lí tài chính, mình đọc ngấu nghiến. Nó cụ thể, dễ áp dụng mình ấn tượng thật sự. Được nhiều người khen, nên mua, đúng là danh bất hương truyền thật.

KV

28-03-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Giao hàng nhanh ,tình cờ biết đến sách của tác giả này qua những bài Review trên Facebook, nội dung nói về 12 thói quen (như ảnh) ,viết rất dễ hiểu ,hữu ích và có thể áp dụng cho mọi người ,ko dài dòng như các cuốn Selp help khác

MN

28-02-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Vừa mới đọc xong cuốn này và cảm thấy cực kỳ hài lòng. Bản thân mình vô tình có khá nhiều điều trùng hợp với những tips mà tác giả đề cập trong sách (thấy vui vui). Từ nay mình sẽ dùng nó như 1 chiếc thước kẻ của cuộc sống, vì mọi điều được chia sẻ trong sách rất cụ thể và dễ hình dung để thực hiện theo, lối viết rất gần gũi. Tuyệt vời !

TH

07-02-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

mình rất thích mua sách trên tiki luôn á 🥰 Chị shipper dễ thương nữa 👉❤ Kiểu cứ mỗi lần lấy sách là vui như đc mùa vậy ó, còn sướng hơn đc mua quần áo mới nữa 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

YN

07-11-2021

Cực kì hài lòng

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Giọng văn thân thiện, gần gũi. Nội dung rất liên quan đến những điều thường ngày nên rất dễ nắm bắt. Một cuốn sách hay cho những người đang muốn hướng đến lối sống lành mạnh và ngăn nắp nhưng không gò bó bản thân. Highly recommend!!!